その悩み、実は親子関係から発生していた?~より良い親子関係を築こう~ | スピードコーチングコラム

その悩み、実は親子関係から発生していた?~より良い親子関係を築こう~

大人になって、人間関係に悩む人が多いですよね。

人前で話せないとか、自分に自信がないとか、社内の人間関係になかなかなじめないなど、それらは自分の性格のせいだと悩んでいることも多いのではないでしょうか。

あなたのその性格を形成してきたのは、親の影響が多いのはご存知ですか?
一番長い時間を一緒にすごし、親の性格によって偏った育て方をされてきた場合、つまりあなたと親との関係がよくなかった場合に、今の自分の性格などに悩みを抱えることは実は多いのです。

こんなことありませんでしたか?

たとえば、いつも否定的な言葉かけをしてくる親に育てられた方には、自分に自信がない、どうせ自分には出来ないなどの自己否定的な性格が見られることが多いようです。

親から過干渉を受けて育ってきた方には、自己決定がなかなかできないなどの優柔不断な性格が見られることが多く、逆に親から必要な愛情を注がれなかったと感じている人は、物事を極端に誰かのせいにしたり自分のせいにしたりする性格が見受けられることが多いようです。

子どもは親を選べないとはよく言いますし、子どもにとっては、どんな親でも自分にとって大切な親であることは変わりありません。
子どもには他の家庭を知ることもできませんし、それが当たり前だと思って過ごしているうちに、自分の性格に影響が出てきていたとしても不思議ではありませんよね。

どうしたら親子関係をよくできるのか

親との関係をこれからより良くしていくというのは、少し難しいことでしょう。
なぜなら、人を変えようとするには、まずは自分が変わらなくてはうまくいかないことが多いからです。
そのためには、あなたには自信がないのではないですか?

自信を付けるためには、コーチングの勉強をしてみるといいでしょう。
人と対面するのが怖い、不安だという方にも、大勢で受ける講座などであれば参加しやすいのではないでしょうか。

コーチングでは、今の自分を見つめること、なりたい自分を見つめること、そして、そのためにはなにをこれからしていけばいいのか?を、誰に強要されるでもなく自らしてみようと思わせてくれる力があります。
今の自分を変えたいと思うのであれば、とてもおすすめです。

自信が付いたら、親ともコミュニケーションを

コーチングで自分に自信がついてきて、なおかつ親との関係をもっと良いものにしたいと思うのであれば、今まで勉強してきたことを使って、親と今より多くコミュニケーションを取ってみるといいでしょう。

自信に満ち溢れたわが子と対面することは、どんな親にとってもうれしいことなのではないでしょうか。

スピードコーチング講座Q&A

Q.MOVEコーチングの参加者はどのような方が多いですか?

30代~40代のビジネスパーソン(会社員、経営者、個人事業主)の方を中心に、10代学生~70代の方まで幅広い年齢層の方がいらっしゃいます。男女比は同じくらいです。
自分の人生に役立てたい、家族との関係をよくしたい、今の仕事に活かしたい、コーチとして活動していきたい、など受講目的はさまざまですが、受講後の感想で「互いの夢を応援しあい、成長を助け合える仲間ができた」とおっしゃる方が多いです。

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